02/05/2012
Sicurezza in rosa, corso di autodifesa

Inizia il 2 maggio (e prosegue per sei settimane consecutive) il corso di autodifesa per le donne organizzato dal Comune  di Milano in collaborazione con la Polizia locale. Sono in  totale nove lezioni  gratuite dedicate a conoscere e prevenire situazioni di pericolo attraverso l’acquisizione di una maggiore fiducia in se stesse.
Il corso si articola in due fasi, la prima dedicata alla  preparazione fisica per il miglioramento delle capacità motorie delle partecipanti  e il potenziamento della forza e della resistenza oltre che della velocità. Una seconda fase prevede l’insegnamento di tecniche di difesa e capacità di controllo dell’aggressore.Il  corso  è  stato  organizzato  con  i  maestri della Scuola del Corpo di Polizia locale, abilitati all’insegnamento delle arti marziali sia agli agenti sia ai privati cittadini e si svolgerà nelle due palestre e nel giardino all’aperto della sede di via Boeri 7.Per iscriversi è necessario inviare una mail a PL.Sicurezzainrosa@comune.milano.it o un fax allo 0288456605